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トップページ > なぜ努力しているのに痛みが改善しないのか? | スポーツジム

なぜ努力しているのに痛みが改善しないのか?

スポーツジムの場合

「間違ったトレーニングをし続けている
可能性があります!」

心機一転!健康のためにトレーニングをはじめようと
スポーツクラブに入会したものの、いざ何から始めれば
よいかわからず悩んでしまったことはでしょうか?

また、独学で学んだトレーニングを行う場合は
間違った方法でトレーニングをし続ければ、
知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまい体を
壊してしまう可能性もあります。

インストラクターの方が指導してくれることもありますが、
あなた個人に合わせたトレーニングではないので、
細やかな対応が難しいので、なかなか思ったような効果が
出しにくいと言えます。
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あなたの筋力や体力などに合わせて、
トレーニングをご提案します

その点、パーソナルトレーニングならカウンセリングから、トレーニングメニューの作成などあなたの悩みに合わせた「オーダーメイド」のトレーニングを提供します。

誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人一人のお客様の筋力・体力・普段の動きのクセに合ったトレーニング方法をお伝えしていくので、効果を出しやすいのです。

また、自分自身でできる適切な姿勢やトレーニング方法もアドバイスさせていただきます。




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電話: 080-6102-0607

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