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大阪で慢性的な肩こりで悩んでいる方へ

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慢性的で肩こりがよくならないんですけど、どうしたらよくなるでしょうか??

 

 

 

普通の肩こりであれば、体を動かしたり、ちょっとマッサージに行けばよくなるかもしれません。

 

 

 

しかし、本当につらい方はそれだけではよくならないかもしれません。

 

 

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よく肩コリがよくならないのは「姿勢」が原因だ!とよく言われます。

 

 

 

しかし、いい姿勢をとっても、よくならない場合があります。

 

 

 

いい姿勢をとる為には色々な部位の柔軟性や筋力がないと

いい姿勢をとることは難しいです。

 

 

 

肩コリを解決する為には筋力と柔軟性、両方いります!

 

 

 

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