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呼吸で肩が上がりやすくなる。

投稿日:

 

こんばんわ!痛み改善専門パーソナルトレーナーとして

大阪で活動する豊田啓太です。

 

 

 

 

本日は肩が上がりにくい方を指導させて頂きました。

よく上がるようになって、喜んでおられました。

 

 

 

 

 

今日の改善するポイントは呼吸です。

是非、毎日の健康エクササイズとして

行ってください。

 

 

 

 

「今日の豊田の一言」

 

 

現状出来る事にあぐらをかいでいると、通用しなくなる。

 

 

 

 

 

どんどん時代は変化をしていく。

 

 

 

 

たまたま成長する事はありえない。

たまたまホームラーンを打つ事はあっても、

連続で打ち続ける事は難しい。

 

 

 

だからこそ、成長し続けなければいけない。

成長し続ける事が出来れば、バットに球はあてる事は出来るはず。

 

 

 

現状で満足しているようであれば、ただの衰退か!?

 

 

 

 

 

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大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナー
大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナー豊田啓太

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

 

 

 

 

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