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オーダーメイドの運動方法

投稿日:

 

 

 

大阪で腰痛改善トレーニングを専門としているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

 

 

こんばんわ!

 

 

 

世の中的に、昔は和式便所だったのが、

洋式の便所になったり、便利になる事で、

その反面、運動不足という「現象」

が起きたりします。

 

 

 

 

運動不足過ぎて関節などの

不調が起きてしまっている方は、

たくさんいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

自分自身の体の特徴に合わせた運動をする事の大切さを

伝えていかないと行けないなと考えます。

 

 

 

 

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