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スキーを楽しくすべる!

投稿日:

 

 

こんばんわ!大阪で腰痛改善トレーニングを専門としている

パーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

この間、去年、腰痛、座個室神経痛ををかかえて脚を引きずっておられた方が運動をする事で

少しずつ体の変化があり、今ではスキーをかなり楽しんでおられます。

 

 

 

 

運動はきついと思われがちですが、体を少しでも動かせば私は

運動だと思います。運動というよりは体操です。

 

 

 

 

体を動かした事がない方は少しでも体を動かす事をオススメ致します。

 

 

 

 

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大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナー
大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナー豊田啓太

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

 

 

 

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