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痛みが消えた。。。スキーが上手くなる!

投稿日:

 

 

んばんわ!大阪で腰痛改善トレーニングを専門としているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

最近、ある男性のお客様にあるストレッチングを伝授した。

 

 

その結果、

 

「腰周りがスムーズに動き、スキーなどの動きがよくなってきた!」

とご報告を頂きました。

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ありがとうございます。

 

 

 

柔軟性が低下している所にストレッチングを行い、

スキーで使う大事であろう筋肉に運動の刺激を加えると、

スキーなどの競技力アップにもつながってきます。

 

 

 

今まで動かなった体が動くようになると、不調が取れるだけでなく、

その方の‘‘可能性‘‘が広がるようです。

 

 

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出張パーソナルトレーニングを大阪で提供するトレーナー

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

 

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