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首がつっぱる!頭痛でしんどい!

投稿日:

 

 

んばんわ!大阪で腰痛改善トレーニングを専門としているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

左の肩が上に上がっている写真です。左側の肩がかなりつっぱり、頭痛がよく起こるそうです。

2013-01-02 12.37.05.jpg

 

エクササイズを5分行なった後、確認してみると

2013-01-02 12.49.44.jpg

少し肩が下に下がりました。左側の肩のつっぱりが少し取れたようです。

 

 

 

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