ブログ ブログ他

つまずいて、骨折しない為に。

投稿日:

 

 

んばんわ!大阪でご自宅に出張トレーニングを

させて頂いているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

 

脚の骨を折って長い間入院などをしていると、脚の筋力は弱ってきます。

弱ってくると、歩き方などにも変化が出てきます。

 

 

 

 

歩幅が小さく脚が上がらない状態になってしまうと、

つまずいたり、つまずきやすくなったりする場合があります。

 

 

 

 

つまずきにくくする為には、つまずきにくくなる用なエクササイズが

必要になってきます。

 

 

 

 

つまずきにくい、転倒しにくい体を作る事は可能です。

 

 

 

========================

 

無料で関節の痛みが取れ、毎日が楽しくなるヒントを

 メルマガで配信致します。

 

 

 

トップページ画面一番左下の、

メールマガジンのご登録フォームに

お名前、メールアドレスを

ご入力して頂き、「送信」ボタンの方を押して下さい。

 

 

必要がなければ、いつでも一発で解除出来るシステムになっているので、

ご安心下さい☆

 

 

 

無料のメールマガジンのご登録はこちら!今すぐ登録!

https://www.itamikaizen.com/

 

 

 

 ===========================

出張パーソナルトレーニングを大阪で提供するトレーナー

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

 

-ブログ, ブログ他

Copyright© 産後骨盤矯正ダイエットなら豊田啓太にお任せください! , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.