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バランスが取れない。

投稿日:

 

 

んばんわ!大阪でご自宅に出張トレーニングを

させて頂いているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

よく、片足でバランスを取ろうとすると、すぐにバランスをくずされる方は、

踏ん張るっているほうの脚の筋力ではなくて、その反対側の筋力が問題で

あったりします。

 

 

 

 

 

 

あまりバランスがよくならない方は疑ってみた方がよいかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

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出張パーソナルトレーニングを大阪で提供するトレーナー

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

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