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諦めていた体

投稿日:

 

んばんわ!大阪でご自宅に出張トレーニングを

させて頂いているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 
 
 
 
 
 
 

バランスを崩して、怪我をしてしまい、

結果、体を動かさなくなる事で不調が起きたり、

日常の私生活に支障が出てしまう事があります。

 

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しかし、ご自身に合った運動(きつくない運動)

をする事で関節の動きがスムーズになり、

歩いたり、階段を上ったりする事が苦痛ではなくなってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

歩いたり、階段に上ったりする事が苦痛ではなくなれば、

外に出歩き、ご自身の趣味を楽しんだりが出来ます。

 

 

 

 

運動にはそういった可能性がある事を私は知っています。

人生を変えてしまう事を知っています。

 

 

 

子供、中学生、高校生、大人、高齢者、スポーツをされている方

人である限り、運動は大切だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

「動かせば、私の体ってまだまだ動くじゃん。。。。。」

 

 

 

 

 

諦めかけていた体が動くようになると楽しくなってきます。

 

 

 

 

 

 

人は動物ですので、体を動かす事で調子が整える機能を持っています。

自然治癒能力を持っています。

 

 

 

 

 

 

体を動かさない事で調子が悪くなっていらっしゃる方が

たくさんお見えになります。

 

 

 

 

運動の大切さをこれからも届けていきたいと思います。

 

 

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出張パーソナルトレーニングを大阪で提供するパーソナルトレーナー

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 
 
 
 
 
 

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