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大阪で姿勢改善をしてきましたー!

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大阪で姿勢改善をしてきました。
 
 
 
 
大阪で若い男性の方の「姿勢改善」を
させていただいたのですが、
 
 
 
 
 
姿勢は日常のくせから悪くなってきます。
その方は座ることがどうも多いみたいなのですが、
 
 
 
 
 
ずっと座りぱなしの方の場合は骨盤が後傾する(
骨盤がねたような状態になってしまう)
ため、背中も丸くなってしまいます。
 
 
 
 
 
その場合、背中を伸ばすことが大事ではなくて、
骨盤の状態をよい状態に正すことが大事になってきます。
 
 
 
 
 
 
 
簡単に言いますと、骨盤矯正ですね(^^)
 
 
 
 
 
 
座りっぱなしの方は骨盤をたてるようにしていきましょう!
たてないと骨盤のゆがみにつながりますよー!
 
 
 
 
 
大阪で姿勢改善をされたい方はトレーナー豊田まで(^^)

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