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大阪でダイエット

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大阪で出張型産後の骨盤矯正ダイエットをしております豊田啓太です。

 

 

ダイエットをするときに重要なのは

 

 

運動、休養、栄養になります。

 

 

 

この3つがとても大事なのですが

「自律神経」の働きもかなり大事になってきます。

 

 

 

自律神経の働きが悪いととても代謝が悪くなってきます。

自律神経の働きをよくして代謝をあげていきたいものです。

 

 

 

自律神経の働きをよくするポイントは

規則正しい生活です。

 

 

 

規則正しい生活をしていきたいものです。

 

 

 

大阪で出張型産後の骨盤矯正ダイエットトレーナー豊田啓太

 

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