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大阪 女性の身体のお話

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大阪で出張産後骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーナー豊田啓太です。
 
 
 
 
本日は女性の体のお話です。
 
 
 
 
子供を産む上で大事になってくる要素のひとつとして
 
 
 
 
卵子細胞の数は大事です。
 
 
 
 
 
卵子細胞は減ることはあっても増えることはありません。
 
 
 
 
 
卵子細胞が少ない方は不妊などのリスクが高まります。
 
 
 
 
 
では、どうすれば卵子細胞がなくなっていくのをとめることを
遅くできるでしょうか?
 
 
 
 
 
大事になってくるのはやはり「運動と栄養」になります。
 
 
 
 
 
ダイエットばかりを行っていると、栄養不足になるため
卵子細胞が減少しやすくなります。
 
 
 
 
 
運動をしないことで血液の循環が悪くても
うまく栄養が運べないため、卵子細胞が減少する恐れがあります。
 
 
 
 
 
運動と栄養は本当に大事なので、
運動不足、栄養不足などで心当たりのある方は
運動と栄養を気をつけていきましょう!
 
 
 
 
大阪で出張産後骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーナー豊田啓太

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