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仙腸関節が腰痛の原因?!

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こんばんわ! 大阪市鶴見区、
住道で活動させて頂いております、
痛み改善専門パーソナルトレーナーの豊田啓太です。

こんばんわ!

本日は「99%腰痛は完治する」
という本から引用させて頂きブログ
の方を書かさせて頂きます。

という事で今日は慢性腰痛方に有益な
情報になります。

慢性腰痛を持っていらっしゃる方は
仙腸関節などのコンディショニング
が悪い事が多いです。

ちなみにあなたは``仙腸関節``
をご存知でしょうか?

もし、ご存知でなければ下記の文章をお読み続け
下さい。下記から本の引用記事です。

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※以下より本抜粋

仙腸関節は、微妙に動く‘‘遊び‘‘の部分を持つ事によって、腰痛の
負担を下げるクッションのような機能を果たしているところなのです。

その関節を微妙に動かす事によって、腰椎にかかる重圧を逃がして
やり重心バランスをコントロールしているのだと思います。

しかし、この仙腸関節の動きに不具合が生じ、クッションとなっていた
‘‘遊び‘‘がなくなってしまうと、どうなるのでしょう。
そうなると仙腸関節と腰椎の連携プレーがうまくいかなくなり、
そのシワよせとして、腰周辺にこりや痛みなどの違和感が現れてきます。

参考記事、引用  99%の腰痛は完治する。
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という事で``仙腸関節``の遊びがなくなる事で
痛みや不調の原因につながります。

昔はこの関節は不動の関節と言われていたそうですが、
最近では、数ミリの世界で動いているそうです。

そして、その関節が動かない事で腰痛などを結果的に引き起こし
てしまっている場合もあります。

腰痛j改善には結構重要ですね。。。

では、今日はこれで以上とさせて頂きます。

 

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