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体を動かす事の大切さ

投稿日:

 

こんばんわ!大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナーの豊田啓太です

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

 

 

 

 

 

先日は女性のお客様から豊田さんの運動のサポートを受けてから

歩けるようになったわ!ありがとうございます!と感謝の声を

頂きました。

 

 

 

 

 

 

そう言って頂けると嬉しいです。

やはり、運動は大切だな~と私は体を動かす事は大切だなと思います。

 

 

 

 

 

 

では、一度ブログ読者様は下記をご覧頂いてもよろしいでしょうか?

 

 

 

 

 

下記は広辞苑で書いている医療、治療、体育の定義が書いています。

 

 

 

医療とは? 医術で病をなおすこと。

治療とは? 病気や疾病の軽減・健康の回復をはかるためにする種々の医学的方法。

体育とは? 健全な身体の発達を促し、運動能力や健康で安全な生活を営む態度等を養うことを目的とする教育。

 

 

 

  

 

 

「人の体は体を動かす事で調子がよくなるように出来ています。」

 

 

 

 

 

 

 

ところが今、現代はどうでしょうか?

便利になりすぎてないですか?

 

 

 

 

 

「人の体は体を動かす事で,体の調子を整えたり、不調を整えたりするようになっているようです。」

 

 

 

 

 

 

そう考えると,今の現代社会はどうでしょうか?

現代は体を動かしていなくないですか?

 

 

 

 

 

 

毎日、仕事などで追われて、体を動かせていないかもしれません。

日々の生活で精いっぱいかもしれません。

 

 

 

 

 

そして、体を動かす事で調子がよくなるのだとしたら、

現代は体を動かさない事で

調子が悪くなっているかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

現在、国の医療費なども過去最高を記録しています。

 

 

 

 

 

 

 

そう考えると、一人一人運動というものを日々の生活にご自身の生活の

ライフスタイルとして取り込んでいく事がとても大事だと私は大切だと考えます。

 

 

 

 

 

私はこの世の中、日本だけでなく、世界も含めて運動(体育)と

いうものが、当たり前の世の中になり、

多くの方がハッピーになり笑顔になる為に!

 

 

 

がんばります(燃)

 
 
 
 
 

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