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ストレッチポールで肩こり、腰痛改善 予防レッスンを行います!

投稿日:

 

こんばんわ!大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 





明日、コスパ鶴見店にてストレッチポールで肩こり、腰痛改善

予防レッスンを行います。

 





時間は15時45分から16時30分になります。

 

 



まだお申し込みされていない方は空き枠はございますので、

ご興味ありましたらお問い合わせ下さいませ。

 

 

「今日の一言」

自分自身がいていられるのは先祖様のおかげ。感謝感謝。

 


目標   「半年後のフルマラソン」

 

9月の走る目標走行数  月間80キロ

9月19日迄の合計走行数 34,0キロ

目標達成までの走行数  47,2キロ

 

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