豊田式パーソナルトレーニングでなぜ改善するのか?

豊田式パーソナルトレーニングでなぜ改善するのか?

現在、テレビや雑誌など多くのメディアで、トレーニング方法や健康にまつわる情報が数多く取り上げられています。しかし、その情報が必ずしも正しいとは言えません。

テレビで紹介されていた通りにトレーニングしてみたり、第三者に薦められてトレーニングしてみるものの、なかなか効果が実感できなかった経験などはありませんか?このように、メディアや第三者の情報を信じてトレーニングしても効果を実感できないのには理由があります。

それは、あなたが自分自身に合ったトレーニングに出会えていない可能性があります。あなたに合った正しいトレーニングをすれば、必ず「効果」を実感できるのです。

◯昔、ケガをして痛めた膝の痛みを長年引きずっている。
◯疲れが溜まってきたり、冷えると痛みを感じる。
◯マッサージや整形外科に通っているが、なかなか改善しない。
◯膝の痛みを治して、運動したい。

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その場で痛みを緩和できるが根本的な痛みは取れない事が多いようです。

痛みの原因の一つとして、筋肉が硬くなっている可能性があります。
筋肉が硬くなると関節も硬くなり、これが痛みの原因となります。このような筋肉の硬直は、マッサージでも筋肉をほぐし痛みを和らげることは可能ですが、痛みの根本となる日々の姿勢や歩き方などは改善されない為、ある程度の時間が過ぎると、筋肉や関節の硬さは元に戻ってしまい痛みなどが元に戻ってしまうのです。

merit●痛みなどは、一時的にとることができる。

●寝てるだけで良いので楽である。

●気持ちが良くリラックスできるので、精神的な疲れも取れやすくなる。

demerit●痛みがとれても根本改善ではないので、痛みが再発する可能性が高い。

●年間で見るとお客様の支払うコストなども高い。

●体をほぐすだけだと、逆に痛みにつながる可能性がある。

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具体的な痛み改善の方法までは教えてもらえない事が多いようです。

痛みに対して、医学的な側面から診断してもらえます。専門知識を持ったお医者様に診断してもらえるので、安心感があります。改善としては、ブロック注射や薬で治療していく方法や痛みの原因を取り除く手術など方法はさまざまです。しかし、このような治療方法も痛みを和らげる方法としては有効ですが、身体の使い方などの根本改善されてはいないので、時間が経過したときに痛みが再発する可能性があります。

merit●お医者様の正確な診断が受けることができる。

●場合によっては、レントゲンなど医学的観点からも診断してもらえるので「安心感」がある。

demerit●痛みがとれても根本改善ではないので、痛みが再発する可能性が高い。

●診断をしてもらった後の具体的な痛みを改善する方法までは教えてもらえない場合が多い。

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真の痛みの原因を見つけ出し、
お客様の体を健康へと導きます!

痛みの根本的な原因としては、日常生活における姿勢や体全体の筋肉のアンバランスなどが多いようです。その結果、痛みが発生してしまいます。

このポイントがマッサージや整形外科との最大の違いです。一時的な痛みが改善しても、痛みが起きやすい体の偏りが改善されていなければ、また痛みは元に戻ってしまいます。

豊田式の運動指導では、痛みの原因となる姿勢や筋肉の偏りを改善するあなたに合ったオーダーメイドのトレーニングで痛みが起こらない体へと導きます。お客様自身の身体の癖を知っていただき、ご自宅でも改善できるトレーニングを指導させて頂きます。

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merit●痛みの根源となる姿勢や筋肉のバランスなどを整えるので、痛みが再発しにくくなる。

●ご自宅でも可能な痛み改善トレーニングをお伝えしています。

●運動神経も発達するので、運動が楽しくなる。

demerit●ある程度は続けていただく必要があるので、短期的な改善を求めている方には不向きです。

●お伝えしたトレーニング方法を実践していただかなければいけない。

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