こんな症状にお悩みの方へ O脚

O脚が治らない原因

O脚になってしまった足の隙間を
閉じる筋力がない為に
膝と膝が開きやすくなるのが原因

日常の動作の中で、骨盤周りの筋肉がアンバランスな使い方をされることで骨にゆがみ生じO脚を引き起こします。そしてそこで生じた足の隙間を閉じるための筋力がないため悪化していきます。

こんな症状はありませんか? 脚が外側に開きやすい おしりやふとももの内側にタルミがある カイロや整体院に行ってもO脚のまま改善されなかった

姿勢改善のための筋肉、太腿やお尻なども正しくトレーニングをすることで太腿と太腿の間の隙間がを閉じるための筋力がつきます。O脚改善トレーニング例

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太ももの内側を鍛えて、骨盤の開きを矯正

所要時間:15分

太ももの内側にバランスボールを挟んで筋肉を鍛えます。
開いてしまった骨盤を矯正して、歪んだ骨盤が治り
姿勢、O脚が改善します!

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お尻の筋肉を鍛えて、ヒップアップ&O脚改善

所要時間:15分

女性のたれ尻をヒップアップさせ、
O脚などにも効きます。

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電話: 080-6102-0607

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