こんな症状にお悩みの方へ ヘルニア

こんな症状にお悩みの方へ ヘルニア

ヘルニアがよくならない原因

筋肉のアンバランスな付き方など
体の歪みが原因です

普段から猫背の方、筋肉の付き方がアンバランスな方は、要注意です。ヘルニアは、このような背骨(椎間板)に負担がかかるような体の歪みが原因です。その痛みの原因は、神経にヘルニアが当たることによって引き起こされていると言われていましたが、ここ最近では、背骨周りの「筋肉の硬直」が原因で痛みが発生するという説もあります。

こんな症状はありませんか?

ヘルニアの正しい運動方法美脚になれるトレーニング例

img2

ヘルニア改善トレーニング(トレーナーがつく場合)

所要時間:15分

まずは、筋肉の硬くなりやすい骨盤周りの筋肉をストレッチや運動で緩めていきます。そしてただ緩めて痛みを取るだけでなく、再び体が痛みにくい体に仕上げていきます。

  • お客様の声
  • メニュー・料金

その他の症状も見てみる

  • 姿勢改善
  • 猫背 humpback
  • 腰痛 pain inthe lower back
  • ひざの痛み pain in the knee
  • 肩こり、五十肩 stiffness in shoulders
  • 足首の痛み pain in the ankle
  • ヘルニア hernia
  • 座骨神経痛 sciatic neuralgia
  • O脚改善 bow legs
  • 美脚 beautiful legs

電話: 080-6102-0607

お問い合わせ無料体験レッスンお申し込み

投稿日:

Copyright© 産後骨盤矯正ダイエットなら豊田啓太にお任せください! , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.