こんな症状にお悩みの方へ 肩こり、五十肩

肩こりが治らない原因

正しい肩こりや50肩に対する知識や
運動の仕方などが身についていないため

肩こりが治らない原因は主に姿勢の崩れが原因です。
姿勢が崩れ、首や肩に骨のゆがみが起きてしまい、猫背になり背中が丸まって肩甲骨が動かせなくなって肩周りが硬くなってしまうからです。

こんな症状はありませんか? 肩こりが慢性化している 頭痛を持っている 普段座っている事が多い 体が疲れやすい 50肩で手があげられない マッサージをするけどもなかなかよくならない

肩こり、50肩改善の正しい運動方法肩こり改善トレーニング例

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肩の緊張をほぐして、50肩改善

所要時間:15分

動かしながら肩周りの緊張をほぐします。
肩は動かしながら緩めて50肩の改善を早めていきます。

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肩甲骨の運動で、肩周りを緩める

所要時間:10分

肩甲骨を動かし肩周りを緩めていきます。
肩こり、首こり、50肩に効き、バストラインが
引きあがります。

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電話: 080-6102-0607

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