なぜ努力しているのに痛みが改善しないのか?パーソナルトレーナーの場合

パーソナルトレーナーの場合

「トレーニングの知識だけでは改善出来ない」

最近、少しづつではありますがパーソナルトレーニングが
身近なものになってきた気がします。インターネットでも
「パーソナルトレーナー」と検索すると多く見られるように
なりました。

しかし、しっかりとお客様の悩みを解決できる
パーソナルトレーナーとなると限られてくるかと思います。
もちろん優秀なトレーナーの方も数多くいらっしゃいます。
では、違いはなんなんでしょうか?

それは、コンディショニングの知識や人体解剖学、生理学など
身体の仕組みを理解しているかがポイントになってきます。

良いトレーナーはお客様の姿勢や体の筋力、柔軟性などを見極める事が出来、改善方法を見つけるのが早いので運動の効果を出すのに時間がかかりません。

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あなたの筋力や体力などに合わせて、
トレーニングをご提案します

その点、パーソナルトレーニングならカウンセリングから、トレーニングメニューの作成などあなたの悩みに合わせた「オーダーメイド」のトレーニングを提供します。

誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人一人のお客様の筋力・体力・普段の動きのクセに合ったトレーニング方法をお伝えしていくので、効果を出しやすいのです。

また、自分自身でできる適切な姿勢やトレーニング方法もアドバイスさせていただきます。

 

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