お客様の声 ブログ他

心がアップ!体力アップ!

投稿日:

 

んばんわ!大阪でご自宅に出張トレーニングを

させて頂いているパーソナルトレーナーの豊田啓太です。

 

 

 

 

お客様のお声を頂きました。

 

 

 

 

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精神面と肉体面、両方から鍛えて頂く豊田先生にパーソナルトレーナーとして

指導して頂く事を決めました。

 

 

 

 

最初、お願いした時点では即効性を求めていなかったのですが、1・2回のトレーニング

をしただけで自分の体が変わっていく事に驚いています。

 

 

 

体力がもともとなかったのですが、つかれにくくなり、それと共に精神面でも

モチベーションが高くなりつつあります。即効性を感じられるので、

これからも楽しみにしております。

                                          

 

 

             内容はここまで。

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ありがとうございます。通常、筋力トレーニングの効果を出すのには、

4〜8週間かかるといわれています。

 

 

しかし、今まで運動不足で使わなかった体の部分を使って上げると、歩き方や日常生活が

スムーズになる事があります。

 

 

鍛えれば鍛えるほど体が強くなる!体力がつく!というわけではないと私は考えます。

 

 

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出張パーソナルトレーニングを大阪で提供するトレーナー

大阪で痛みや不調を改善する整体エクササイズセラピスト

 

 

 

 

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